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シングルマザーにおすすめのパパ活アプリ紹介!シンママが稼ぐコツも紹介

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家事や育児で大変なシングルマザーは子供との時間をなかなか作れませんよね。また養育費に不安があったり。そんなシンママさんにスキマ時間でサクッと稼げるパパ活がおすすめです。

そこで短時間で多く稼げるパパ活に興味を持ち始めたけど、不安なことだらけだというシングルマザーさんは多いでしょう。

実はパパ活で大金を稼いでるシンママさんは多いのです。この記事では、普段忙しいシンママさんに向けてシングルマザーでパパ活をするメリットやデメリット、コツ、おすすめのパパ活アプリ等詳しく解説しています。

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目次

シンママはパパ活で需要がある

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パパ活といえば10代、20代前半の女性が、歳の離れた男性とデートをしてお金をもらう、というイメージがありますよね。

しかし、若いパパ活女子は飽和状態であるため、30代のパパ活女性の方が実は人気の場合も多いです。

シングルマザーがパパ活に需要がある理由
  • 若い子よりも話が合うから
  • パパ活だと悟られにくいから
  • 年が近い方が色気を感じる
  • 「推し活」やホストにお金を使われるより嬉しい
  • 若い子よりもレアだから
  • 応援したくなるから
  • 嘘っぽくないから
  • 真面目な話にもついてきてくれるから
  • 若い子よりも聞き上手だから
  • 20代は若すぎて恋愛するのは恥ずかしい

パパ活アプリ内には「20代さんはお断りしてます」という男性が結構います。パパ活のボリューム層である40代・50代の男性にとっては30代の女性の方が話しやすく人気なのです。

シングルマザーでパパ活するメリット

シンママ パパ活 増加

なぜ近年シングルマザーでパパ活をしている女性が増えているのでしょうか。

シングルマザーにパパ活が人気な理由は以下の6つです。

シングルマザーにパパ活が人気の理由
  • 派遣・パート以上に稼げる
  • 自由な時間にパパ活ができる
  • 現金をすぐに受け取ることができる
  • 子供とでは生きづらい場所にも行ける
  • あわよくば再婚相手も探せる
  • 自分の美容にお金がかけられる

家事に育児に追われるシングルマザーにとって、パパ活は楽しく効率的に稼げるため人気のようです。

シングルマザーでパパ活をするメリットについて詳しくみていきましょう。

派遣・パート以上に稼げる

シンママ パパ活 稼げる

パパ活が人気の理由は、稼げるから。中には5年間で4,000万円を稼ぐ人もいます。

各職種と時給の比較は以下の通りです。

職業時給
派遣・パート1,000円~2,000円
キャバクラ3,000円
パパ活5,000円~1万円

パパ活では、2時間のご飯で2〜3万円もらうことができます。パパにとっては、さらにお金をくれることも。

体の関係を持つことに抵抗がなければ、1回関係を持つと3〜5万円稼ぐことができます。

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自由な時間にパパ活できる

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パパ活は、夜に会うことが多そう…

と不安に思っているシングルマザーの方はいませんか。

しかし、パパ活をしている男性は、経営者など時間的に余裕のあるパパも多いので、子供が学校や保育園に行っている時間にパパ活をすることができます。

また、パパ活は1日デートでない限り、1~2時間程度で終わるのでパートをしながらパパ活をすることもできます

パパ活では、正社員の仕事に比べて時間の融通が効きます。

シングルマザーだから、仕事を途中で抜けたり残業できないため肩身が狭い、といった心配をする必要もありません。

現金をすぐに受け取ることができる

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パパ活はお手当を現金手渡しでもらえるため、現金をすぐに作ることができます。

パパ活アプリなら簡単にマッチングできるため、即日でお金を確保できます。

パパ活でがっつり稼いでお金を貯めることができれば、子供の養育費も貯めておくことができます。

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子供とでは生きづらい場所にも行ける

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パパ活では、普段行けないようなレストランに行けるのも魅力です。

パパ活をしている男性は会社経営者や会社役員の男性も多く、素敵なお店をたくさん知っています。

いつも家事や育児をこなし仕事を頑張っている自分へのご褒美だと思って、パパ活で素敵な食事を楽しみましょう。

あわよくば再婚相手を探せる

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パパ活をしている男性と再婚する方もいます。

パパ活をしている男性は、経済的に余裕のある男性が多く、年収1,000万円以上のパパもたくさんいます。

そのため、通常の婚活サイトよりも玉の輿に乗りやすいかもしれませんね。

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シングルマザーがパパ活をするデメリット

シンママ パパ活 デメリット

こちらでは、シングルマザーがパパ活をするデメリットを紹介していきます。

シングルマザーがパパ活をするデメリット
  • 夜間デートのパパと出会うのが難しい
  • 旅行・宿泊が厳しい
  • 大人の関係を求められやすい

それではシングルマザーがパパ活をするデメリットを1つずつ解説していきます。

夜間デートのパパと出会うのが難しい

パパ活 シンママ 夜間

シングルマザーの方は、子供がいるため、子供を1人家において夜外出するのが難しいですよね。

何より、せっかくお子さんとの時間が確保できるパパ活をしているのに、パパ活のせいで子供が寂しい思いをしてしまっては本末転倒です。

シングルマザーでパパ活をするなら、夜間は会えないことを前提にパパ活を進めていくのがおすすめです。

旅行、宿泊が厳しい

パパ活 シンママ 宿泊

パパ活では、旅行や、宿泊を提案されることもあります。しかし、シングルマザーの皆さんには、子供がいるのでこれらのデートは難しいでしょう。

旅行ができなくても代わりのデートを楽しんでもらえれば問題ありません。

パパ活をしている男性の中には美術館や、ゴルフなどの趣味を一緒に楽しんでくれる相手が欲しいといった方もいます。色々な場所に行ってみることで、一緒にいて楽しいと思ってもらえるでしょう。

大人の関係を求められやすい

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大学生などの若い女性は楽に遊ぶお金が欲しいからパパ活をしているという方が多いですが、シングルマザーでパパ活をしている女性は生活のためにパパ活をしています。

そのため、腹を括って大人の関係を持つ方も多く、シングルマザーだからと、パパ側から大人の関係を求められやすい傾向にあります。

割り切ってパパ活をしているシングルマザーなら問題ありませんが、そうでない人は注意が必要です。

特にTwitterなどのSNSは、悪質なパパが多いので危険です。パパ活アプリを利用してパパ活をすれば、安全対策が十分にされているため、無理に迫られる危険は少ないでしょう。

しかし大人な関係を求めていないパパも多く、ご飯だけでパパ活することも勿論可能です。そんなパパの探し方やコツをまとめた記事もぜひ読んでみてください。

ご飯だけのパパ活についてはこちら

シングルマザーのお手当相場を総まとめ

では、実際にパパ活でどれくらい稼げるのかが気になるところでしょう。

こちらでは、シングルマザーのお手当の相場を一覧にまとめています。

シングルマザーのパパ活のお手当相場は以下の通りです。

デート内容お手当相場
顔合わせ3,000円~5,000円/回
お茶5,000円~15,000円/回
食事デート
(都度)
1万円~3万円/回
食事デート
(定期)
10万円~25万円/月
大人ありデート
(都度)
3万円~5万円/回
大人ありデート
(定期)
15万円~50万円/月

食事デートでは、1~3万円。大人の関係を持つ場合は3~5万円もらえる場合が多いです。

ちなみに、シングルマザーだからとお手当が下がることは特にありません。

簡単にパパと会うことができます。

シンママのパパ活の始め方

パパ活 始め方 やり方

パパ活の始め方は、3ステップで簡単です。

STEP
アプリに登録

まずはアプリに情報を登録しましょう。本人確認ができてから始められるものが多いです。

STEP
マッチング

好みの男性を探し、お互いに条件の合う男性と出会うとマッチングすることができます。

STEP
スタート

ここからマッチした相手と連絡を取り合って仲を深め、会う約束をします。

アプリに登録後、良いと思えるパパがいたら、メッセージ上でパパ活をする上での条件の確認をして、実際に顔合わせになります。

シンママにおすすめのパパ活アプリ3選を紹介

こちらでは、シングルマザーにお勧めしたいパパ活アプリを3つ紹介します。シングルマザーにおすすめしたいパパ活アプリは以下の通りです。

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迷う方は老舗のシュガーダディ

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忙しいパパ活女子におすすめ

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それぞれのパパ活アプリの特徴と、シングルマザーにおすすめのポイントについて詳しく解説していきます。

婚活しながらパパ活をしたいならSugarDaddy(シュガーダディ)

シュガーダディーの表紙
 サイト名SugarDaddy
 運営会社シナプスコンサルティング
 料金【女性】無料
【男性】5,980円/月
 設立年2012年
特徴女性人気No.1 食事だけでOKなパパが多い
年齢層【女性】20代〜30代
【男性】30代〜50代
 URLシュガーダディ公式URL

シュガーダディは日本で最初にできたパパ活専用サイトで、男性もパパ活目的で登録することがほとんどです。

シュガーダディは他のパパ活アプリに比べて年齢層が高くなっています。そのため、歳の近いシングルマザーの需要も高いですし、経済的に安定している男性が多いです。

SugarDaddy(シュガーダディ)の会員登録者数の男女比は男性:女性=3:7です。男性が少ないから出会えないのでは?と一見思いますが、これは高収入の男性のみを厳選しているからです。そのため、高確率で高収入の男性と出会うことができます。

また、シュガーダディは「末長く付き合いたい」「一人に絞ってパパ活したい」という方が多いので気に入られれば玉の輿に乗ることも期待できますよ。

こんなシングルマザーにはSugarDaddyがおすすめ
  • パパ活に慣れている人に出会いたい方
  • 年齢層の高いパパ活アプリでパパ活をしたい方
  • 婚活をしながらパパ活をしたい方

SugarDaddy(シュガーダディ)の評判はこちら

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子供を寝かしつけた後に稼ぎたいならLove&(ラブアン)

ラブアンの表紙
 サイト名Love&
 運営会社株式会社Blueborn
 料金【女性】無料
【男性】無料会員 無料
ゴールド会員5,980円/月
プラチナ会員17,800円/月
 設立年2019年
特徴オンラインで顔合わせができる
年齢層【女性】20代
【男性】30代〜50代
 URLラブアン公式サイト

忙しい女性はラブアンがおすすめです。ラブアンはオンラインで顔合わせができるので、子供を寝かしつけた後でもパパ活を始められます。

通常、パパ活では昼に1時間ほど顔合わせをしてからパパ活を始めます。しかし、ラブアンなら夜に30分ほど時間を確保できればお相手を見つけることができます。

また、ラブアンはLINEと連携して通知が来るなど、忙しくても続けやすいサービスが充実しています。

違反行為への厳しいペナルティがあり、安全性も高いので効率よく良質な太パパと出会えます

Love&(ラブアン)の評判はこちら

こんなシングルマザーにはLove&がおすすめ
  • 忙しく時間がとりにくい方
  • サクッとパパ活したい方
  • 知らない男性と会うのは怖いと思っている方
  • 子供に費やす時間を多くとりたい方

\オンラインで始められる

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空いた時間にサクッとパパ活するならPaddy67(パディ67)

パディロクナナの表紙
 サイト名paddy67
 運営会社paddy67株式会社
 料金【女性】無料
【男性】10,800円/月
 設立年2017年
特徴「すぐ会いたい」機能を使えば約束したその日に会うことも可能
年齢層【女性】20代
【男性】30代〜40代
 URLパディ67公式サイト

体の関係を持ちたくないシングルマザーの方にはパディ67がおすすめ。パディ67は、プロフィールで「食事のみ」か「大人も可」を選択することができます。

事前に申告しておくことができるのでミスマッチを防げます。特に、既婚者と体の関係を持ちたい、という男性は多いのでシンママさんには嬉しい機能です。

また、検索された時に自分のプロフィールが表示されないようにする「シークレットモード」で身バレを防ぐことができます。

他のママ友にはパパ活してることを知られたくないという方は多いですから、便利な機能ですね。

Paddy67(パディ67)の評判はこちら

こんなシングルマザーにはpaddy67がおすすめ
  • 体の関係を持たずにパパ活をしたい方
  • バレずにパパ活をしたい方

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シングルマザーのパパ活体験談

パパ活 シンママ 体験談

こちらでは、実際にシングルマザーでパパ活をしている方のスケジュールを紹介します。

シングルマザーのパパ活体験談
  • 子供が幼稚園生のママ
  • 子供が小学生のママ

子供が幼稚園生のママ

パート(26歳)

4歳の子供が一人います。週に3回はスーパーで働き、週に2回はパパ活をしています。
【パパ活の頻度】週に2回
【パパ活の月収】30万円

  • 【パートの日】(月曜・水曜・金曜)
  • 6時半 起床
  • 7時〜8時 保育園に子供を預ける
  • 8時〜17時 パート
  • 18時 お迎え
  • 24時 就寝
  • 【パパ活の日】(火曜・木曜)
  • 6時半 起床
  • 7時〜8時 保育園に子供を預ける
  • 8時〜11時 自由時間
  • 12時 パパとランチ
  • 15時 別のパパとデート(体の関係を持つことも)
  • 18時 お迎え
  • 24時 就寝

パパ活を始めてから、パートの時間を減らせるようになり、自分の時間もできたので心に余裕ができました。また、収入源が複数あるのは安心感があります。今は、3人のパパさんとお付き合いしています。みなさん、私がシンママなのを理解してくださっていて、助けてくださっています。

子供が小学生のママ

パート(29歳)

小学生の子供が一人います。週に1、2回パパ活をしています。
【パパ活の頻度】週に2回
【パパ活の月収】20万円

  • 【パートの日】
  • 6時半 起床
  • 7時半 子供が学校へ
  • 8時〜16時 パート
  • 15時半 子供が帰宅
  • 22時 就寝
  • 【パパ活の日】
  • 6時半 起床
  • 7時半 子供が学校へ
  • 8時半~10時 ハローワーク
  • 11時〜14時 パパ活ランチ
  • 16時〜18時 パパ活(体の関係を持つことも)
  • 18時 塾へお迎え
  • 24時 就寝

パパ活で出会った男性の中で、とても優しい男性に出会えて、今はその男性とだけパパ活をしています。その男性は、子供の塾代も出してくださっていて、本当に助かっています。不特定多数の男性と関係を持っているわけではありませんし、子供との時間も十分取れているので、子供への罪悪感は少ないですね。 
 また、最近はパパ活で空いた時間を使ってハローワークや面接などに行ったりしています。

シングルマザーがパパ活で稼ぐためのコツ

シンママ パパ活 稼ぐコツ

こちらでは、シングルマザーの方がパパ活で稼ぐためのコツを紹介していきます。

パパ活で稼ぐためのコツ
  • デート中は家庭の話題を持ち出さない
  • 自分を安売りしない
  • シングルマザーであることははっきり伝えておく
  • 応援されるように魅力を磨く
  • たまには夜デートもする
  • 長くお付き合いできる定期パパを探す
  • パパ活アプリを利用する

シングルマザーがパパ活で稼ぐコツについて、それぞれ解説していきます。

デート中は家庭の話題を持ち出さない

シンママ パパ活 デート

パパはあなたを応援しているので、あからさまに子供の為、お金の為だとアピールすると萎えてしまいます。お金のために仕方なくパパ活をしているという印象があると、パパもがっかりしてしまいますよね。

パパ活をしているときは、聞かれていない限り、家庭の話題は避ける方が無難です。

パパ活をしている男性は話を聞いてもらいたい人が多いので、できるだけ、パパの話を優先して聞いてあげましょう。

自分を安売りしない

絶対にNGなのは、自分を安売りすることです。

すぐに体の関係を持つと、簡単に手に入る女認定をされてしまい、飽きられてしまいます。

また、男性も水商売ではなく一般の女性を求めているので、お金が必要でもすぐに体の関係を持つのは得策とはいえません。

シングルマザーであることは伝えておく

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シングルマザーの方はバツイチ、子持ちだと減点対象だと思っていませんか。しかし、意外とシングルマザーを魅力的に思っているパパは多いです。

社会的に大変な思いもしている人生経験が豊富なシングルマザーは、50~60代のパパからすると話しやすく、また、応援したくなります。

公表すれば、シングルマザーに理解があり、シングルマザーを魅力的だと感じているパパに絞ってパパ活をすることができますよ。

応援されるように魅力を磨く

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パパは一人で頑張っているシングルマザーを応援したいと思っています。

そのため、パパ活では将来の具体的な目標あるとより好印象です。

「起業したい」「資格を取りたい」「夢だったOOに転職したい」「子供を大学に行かせてあげたい」といった自分の夢があると、パパは力になってあげたい、と思います。

たまには夜デートもする

シンママ パパ活 夜デート

シングルマザーの方は子供がいるので、頻繁に家を開けることは難しいでしょう。

しかし、ずっと昼デートをしているとマンネリ化してしまう可能性もあり得ます。

パパからの興味が薄れてきたな、と感じたら、時には夜のデートに付き合ってあげると良いでしょう。

夜は雰囲気が代わり、恋人らしい雰囲気になりやすいですよね。

パパ活をしている男性は、素人の女性との疑似恋愛を楽しみにしている方も多いです。

夜にデートに誘ってあげることで、さらにパパとの親密度がアップするでしょう。

長くお付き合いできる定期パパを探す

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シングルマザーがパパ活をするなら、定期契約を結ぶのがおすすめです。

パパ活の定期契約とは、月に会う回数と渡してもらうお手当を決めて、継続的に会うパパ活のスタイルのことです。

定期契約でパパ活をする方が相場が高く、毎月決まった金額をもらえるので、収入が安定します。

定期パパになりそうなパパには、必ず最初にシングルマザーであることを伝えましょう。最初にシングルマザーであることを伝えてパパ活を始めた方が、後から嘘をつかれたと言われることもなくなります。

パパ活アプリを利用する

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「パパはどうやって探したらいいのか」と不安な方も多いはず。

パパ活の需要が高まり、現在たくさんのパパ活アプリが生まれています。パパ活アプリの多くは、女性は無料で登録、利用することができます。

シングルマザーのパパ活アプリのプロフィールの書き方

シングルマザーがパパ活アプリをダウンロードして最初に悩むのは、プロフィールをどう書くかだと思います。

パパ活で、興味を持ってもらえるかはプロフィール次第です。

こちらではシングルマザーのパパ活アプリのプロフィールの書き方を紹介していきます。

シングルマザーであることを公表するメリット・デメリット

まずは、シングルマザーであることをプロフィールで公表するか、しないか、を決めましょう。

シングルマザーであることを公表するメリット

  • 時間の融通が効きやすい
  • シングルマザーに理解ある人のみとマッチングできる

シングルマザーであることを公表した場合、シングルマザーならではの落ち着いた雰囲気に好印象を抱いてくれているパパとマッチングすることができます。

また、マッチングしてから、シングルマザーであることを説明する手間も省けますし、理解あるパパであれば時間の配慮をしてくれるため、子供を優先してパパ活が行えます

シングルマザーであることを公表するデメリット

  • 大人の関係アリだと思われる可能性がある
  • バツイチの女性を避けている男性とはマッチングできない

シングルマザーは生活のためにパパ活をしているため、大人の関係アリでパパ活をしている女性が多いです。

そのため、シングルマザーだと大人の関係に持ち込める、と勘違いしているパパも中にはいます

大人の関係に抵抗がある人は、プロフィールにはっきりと大人の関係はなしであることを示しておきましょう。

【例文あり】プロフィールの書き方

パパ活のプロフィールは、挨拶→自己紹介→締めの挨拶が基本です。

また、パパに気に入られるためには、素人感・清楚感・知的さ・謙虚さ・一生懸命さが伝わるような文章を意識すると良いです。

シンママであることを公表する場合

シングルマザーであることを公表する場合の例文を紹介します。

はじめまして、◯◯です。

プロフィールを見ていただいてありがとうございます!

都内で◯◯(仕事)のパートをしている、◯◯歳のシンママです。仕事場ではしっかりしてそうと言われますが、家では少し抜けているところがあります。子供の笑顔が日々のエネルギーです。

趣味は料理をすることと、美味しいお食事を食べることです。

子供が小学校に入学して時間に少し余裕ができたので、思い切ってアプリに登録してみました。一人の方と長期的に関係を築いていけるのが理想です。

お会いできる時間に限りがあり申し訳ありませんが、一緒に食事を楽しみながらお話ができたら嬉しいです。始めたばかりで緊張していますが、楽しい時間を過ごせたらと思っています。

よろしければ、お気軽にメッセージください。

シングルマザーであることを公表する場合は、ターゲットにする男性は母性のあふれる女性を求めているパパです。

子供がいることをマイナスに捉えるのではなく、前向きに書くのがポイントです。

愛情深く、一生懸命育児をしているシングルマザーに対して、パパは守ってあげたいと感じます。

シンママであることを公表しない場合

こちらでは、シングルマザーであることを公表しない場合のプロフィールの書き方を紹介します。

はじめまして、◯◯と申します。

プロフィールを見ていただきありがとうございます。

都内で◯◯(仕事)をしている◯◯歳です。◯◯の仕事はやりがいがあり、楽しく働いていますが、◯◯だけでは不安定なので、資格の勉強も頑張っています。

美味しいものを食べることと、体を動かす事が大好きです。周りからは「話しやすい」「落ち着く」といっていただけることが多いです。

昼間のデート歓迎です!お食事をしながら楽しくお話をできたら嬉しいです。1週間前くらいにご連絡いただければ、スケジュールは合わせられると思います。


興味を持っていただけたら、ご連絡いただけると嬉しいです。

シングルマザーであることを公表しない場合、昼間のデート歓迎、1週間前に連絡くださいなど遠回しにデートの時間を絞るのがポイントです。

パパ活のプロフィールは350~400字を目安に設定しましょう。

シングルマザーがパパ活をする際の注意点

パパ活 シンママ 注意点

こちらでは、シングルマザーがパパ活をする際の注意点をお伝えしていきます。

シングルマザーがパパ活をする際の注意点は以下の通りです。

  • パパに人数を増やしすぎないようにする
  • 子供が最優先
  • 男性へのおもてなしを忘れない

1つずつ解説していきます。

パパの人数を増やしすぎないようにする

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パパの人数を増やせば、パパ活をする機会が増えるので稼ぎやすそうと思っていないでしょうか。

しかしパパの人数を増やしすぎると、スケジュールの管理が難しくなってしまい、キャパオーバーになってしまいます。

人数を増やして稼ぐのではなく、少人数に絞って密に連絡を取る方がシングルマザーは稼ぎやすいでしょう。

パパの人数は最小限にして、深く付き合っていくのがポイントです。

子供が最優先

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シングルマザーは子供が最優先です。子供のためにパパ活を始めたのに、パパ活のせいで子供が寂しい思いをしてしまっては元も子もありません。

シングルマザーであることを理解して、デート時間を融通してくれるパパとパパ活をするようにすると良いでしょう。

私は、パパ活は5時までと決めています。

男性へのおもてなしを忘れない

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シンママさんは、パパ活をしていることを後ろめたく思い、男性とのデートが儀礼的になりがちです。

しかし、男性はあなたとの楽しい時間の対価としてお手当を渡しています。

パパ活だと意識しすぎず、男性をおもてなしするよう心がけましょう。

お相手のことを褒めたり、感謝を都度伝えるようにしています。また、時には私の方から何かプレゼントをするようにしていますよ。

シンママでもパパ活で十分稼げる

シングルマザーの方も、パパ活には需要があり、十分パパ活ができます。

また、子供が第一優先のシングルマザーにとって、時間に融通が効くパパ活は育児と両立しやすいでしょう。

子供のいるシンママさんは、ツイッターでパパ活するなど危険な行動はとらずに、安全でかつ効率的に稼げるパパ活アプリを使って下さい。それぞれのアプリの特性を、自分の重要視するものに当てはめて上手に使いましょう。

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シングルマザーのパパ活に関するよくある質問

こちらでは、パパ活を始めるシングルマザーからよくある質問についてお答えしていきます。

シングルマザーでパパ活は何歳まで可能?

20代のシングルマザーならかなり需要があります。

とはいっても、年齢差がありすぎると話が合わないということで、30〜40代の女性を好む方もいるので年齢が高めでも問題なくパパ活ができます。

話をしっかり聞いてくれて、年齢相応の美しさと落ち着きが肝心です。

シングルマザーなのを隠してパパ活すべき?

いいえ。むしろ、シングルマザーだと公表することで、理解あるパパに絞ってパパ活ができます

シングルマザーに理解のあるパパはデートの時間を融通してくれるので、育児とパパ活が両立しやすくなります。

しかし、シングルマザーは大人の関係に誘われやすいので注意しましょう。

子持ち・バツイチはパパ活では不利?

そんなことはありません。

シングルマザーであることは、パパ活では減点対象だとお思いがちですが、家事と育児に一生懸命こなすシングルマザーに魅力を感じるパパは少なくありません。

シングルマザーの持つ包容力に惹かれるパパも多いです。自信を持ってパパ活をしましょう。


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